こんにちは。
プティマルシェ です。
新型コロナウイルス感染症に罹患された方、および関係者の皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
今、猛威をふるっている新型コロナウイルス。
福岡でも外出自粛要請が出て、おうちで過ごされた方も多いのではないでしょうか。
プティマルシェは健康と美容をコンセプトにしており少しでもお役に立てれる情報をお送りします。
手洗い・うがい・湿度など一般的なウイルス対策はみなさんもご存知だと思いますので、
免疫に関係のあるリンパ球をコロナから守る方法を簡単にまとめました！
★よく寝て、よく笑う(^ ― ^)
プティマルシェでは、換気や湿度維持、スタッフのウイルス対策には細心の注意を払っております。
外出は控える
という事で感染を予防するのももちろん大事ですが、
お家にずっと缶詰状態でストレスが溜まって
笑顔がなくなってしまうのも寂しいです…
こんなときだからこそ、
ご来店いただいたお客さまを綺麗にハッピーにして、
少しでも笑顔が増やせして
コロナウイルスを撃退のお手伝いができればとスタッフ一同頑張っています！
★身体を冷やさない
体温が３６度以下だと血流が悪化し、白血球の働きが鈍くなり免疫力が低下します。
ぜひ毎日湯舟につかって、カラダを温めてください。
深部体温が１度上がると免疫が３０%もあがるんです。
★腸活
身体中の免疫細胞は腸に”７０%”集結しています。
腸内環境を整えるには、まずは”食事”です。
健康な腸の条件は腸内細菌のバリエーションが大切。
健康な腸を目指すには、
１日にとる食品の数を増やすことが大切なのです。
【腸の味方！善玉菌を成長させる食品ベスト４】
１.発酵食品：ヨーグルト・味噌・納豆
２.水溶性食物繊維：：海藻・ごぼう・もち麦
３.オリゴ糖：バナナ・玉ねぎ・はちみつ
４.EPA・DHA：青魚・鮭・アマニ油
店内でもおすすめしている、
グリーポットサプリもおすすめ!!このすべての栄養素（59種類）＋乳酸菌が含まれています。
普段からバランス良い食生活が大切ですが、
どうしても忙しくて料理の品数もたくさん作れない、外食が多くて、食が細くなり、、、
など食生活が気になっている方は、ぜひこの体調を見直す機会にお試しいただきたいです。
しっかり予防して、たくさん笑って、
コロナショックを乗り切りましょう！！！！
▼GREEN POTはこちらから
https://beautymylab.com/products/16/?mc
購入には店舗コードが必要になります。
店舗コードは１２００１３０７
