美容にうれしい『生はちみつ』のポイントを２つ❗️ご紹介いたします✨
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🚩Point① なんといっても『生』非加熱のはちみつです！
👉生きた酵素、ビタミン、ミネラルたっぷり！
✔︎ビタミン
✔︎ミネラル
✔︎アミノ酸
✔︎ポリフェノール etc…
はちみつには本来、人間の体に不足しがちといわれる栄養素が【約190種以上】❗️
ギュッとつまっています✨
🚩はちみつ本来の栄養素を損なわず、
丸々取り入れることができるのは
生産工程で熱を加えない『生』だから🙆♀️
忙しい時でも、ひとさじで手軽に栄養補給が可能です✨
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🚩Point② ダイエットにもオススメ✨
👉豆腐よりも血糖値が上がりにくい❗️
『GI値28』のはちみつ
食後の血糖値の上昇を表すGI値(ジーアイ値)。
❗️GI値が高い
👉肥満・糖尿病につながる。
生活習慣病などを招くともいわれている。
❗️GI値が低い
👉理想的な食事・ダイエットにも。
体への負担が少なく、太りにくい。
🚩MY HONEYの生はちみつは【GI値が28】
👉レタスやシソの葉っぱと同じ数値❗️
❗️だから…【食前のサラダ代わり】としても🙆♀️
→野菜から食べ始めて、血糖値の上昇を緩やかにする『サラダファースト』
👉MY HONEYの生はちみつなら、
食前にティースプーン一杯召し上がっていただくことで、置き換えが可能です🙆♀️
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〈おすすめの食べ方〉
🚩お食事前に❗️
【毎食ティースプーン一杯】を召し上がっていただくのがオススメです😊
👉活きた栄養素を190種以上取り入れられる❗️
👉血糖値の上昇を抑えて、ダイエットにも🙆♀️
おすすめはちみつレシピ
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